درباره کتاب راهنمای کاربردی با تو شروع نشده:
کتاب راهنمای کاربردی با تو شروع نشده اثر مارک ولن ترجمه بنفشه شریفی خو از انتشارات میلکان می باشد.
شاید تا امروز فکر میکردید ترسهای بیدلیل، اضطرابهای عجیب یا آن نشانههای وسواسی که سالهاست همراهتان هستند، فقط مال خودتاناند. اما اگر ریشهشان جای دیگری باشد چه؟
شواهد علمی امروز چیز عجیبی نشان میدهند: تروما در همان نسلی که تجربهاش کرده متوقف نمیشود. احساسات، واکنشهای هیجانی، حتی نشانههای جسمانی ناشی از رنجهای گذشته، میتوانند از نسلی به نسل دیگر منتقل شوند؛ به فرزندان، به نوهها، حتی به کسانی که خودشان هرگز آن تجربهٔ دردناک را از سر نگذراندهاند.
این کتاب دقیقاً به همین معماها میپردازد؛ معماهایی که شاید سالها همراهتان بودهاند بدون اینکه بدانید از کجا میآیند. ترسهای توضیحناپذیر، اضطرابهای بیدلیل، افکار وسواسی؛ همهشان ممکن است ربطی به شما نداشته باشند، بلکه به تجربههای حلنشدهٔ پدر، مادر، پدربزرگ، مادربزرگ یا حتی نسلهای دورتر خانوادهتان برگردند. ارتباطی که شاید تا همین امروز هم متوجهش نبودید.
این نسخه، مکملی است برای کتاب اصلی؛ راهنمایی عملی و کاربردی برای اجرای همان روش تحولآفرین «رویکرد زبان هستهای». مجموعهای از تمرینهای تجربهمحور، سؤالهای تأملبرانگیز و تمرینهایی مبتنیبر علوم اعصاب که کمکتان میکند نشانهها و دردهایی را که تمام عمر با آنها دستوپنجه نرم کردهاید، بازشناسید؛ نشانههایی که در واقع بازتابی از تروماهای حلنشدهٔ تاریخ خانوادگیتان هستند.
این راهنما، تجربهای عمیق و دگرگونکننده پیش رویتان میگذارد. یاد میگیرید چطور رنجهای گذشته را التیام دهید، با خودتان ارتباطی تازه بسازید، و آرامش و سرزندگی را دوباره به زندگیتان برگردانید.
تارا براچ، نویسندهٔ شناختهشدهٔ حوزهٔ پذیرش ریشهای، دربارهٔ این کتاب میگوید: درکی عمیق و قانعکننده از تروما ارائه میدهد و ابزارهایی نو و قدرتمند برای تسکین رنج در اختیار خواننده میگذارد؛ راهنمایی خردمند و قابلاعتماد در مسیر بهبود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.