بخشی از کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند؟ (استرس و هر آنچه در موردش باید بدانیم):
کتاب کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند اثر رابرت ام ساپولسکی و ترجمه محمد علی امام هادی از انتشارات نوین می باشد.
بیماری هایی که اکنون ما را آزار می دهند بیماری هایی با آسیب های تدریجی و تجمعی هستند؛ نظیر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، اختلالات عروق مغزی و غیره. گرچه ابتلا به هر کدام از این بیماری ها قطعا خوشایند نیست، نسبت به جان سپردن در بیست سالگی پس از یک هفته ابتلا به عفونت خون یا تب دنگی، قطعا پیشرفت بزرگی محسوب می شود. همراه با این تغییر در الگوهای بیماری ،تغییراتی در نحوه درک ما از روند بیماری نیز ایجاد شده است؛ ما به در هم تندیگی بسیار پیچیده موجود بین جسم و روان پی برده ایم. شخصیت ها، احساسات و افکار ما به روش های بی پایانی اتفاقات داخل بدن ما را منعکس کرده و بر آن ها نیز تاثیر می گذارند. یکی از جالب ترین جلوه های این شناخت درک این موضوع است که اختلالات عاطفی شدید می توانند تاثیرات مختلف فراوانی بر ما بگذارند. همچنین ما این مساله را متوجه شده ایم که استرس می تواند ما را بیمار کند و یک تغییر مهم در علم پزشکی این مساله است که بسیاری از بیماری های مخرب و تجمعی ممکن است با استرس ایجاد یا تشدید شوند.
فهرست کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند؟ (استرس و هر آنچه در موردش باید بدانیم):
فصل ۱. چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند؟
فصل ۲. غدد، سیخ شدن مو و هورمون‌ها
فصل ۳. سکتۀ مغزی، حملات قلبی و مرگ وودو
فصل ۴. استرس، متابولیسم و انحلال دارایی‌های شما
فصل ۵. زخم معده، دویدن‌ها و ساندی فاج داغ
فصل ۶. کوتولگی و اهمیت مادران
فصل ۷. رابطۀ جنسی و تولیدمثل
فصل ۸. ایمنی، استرس و بیماری
فصل ۹. استرس و درد
فصل ۱۰. استرس و حافظه
فصل ۱۱. استرس و خواب خوش شبانه
فصل ۱۲. پیر شدن و مرگ
فصل ۱۳. چرا استرس روانی استرس زا است؟
فصل ۱۴. استرس و افسردگی
فصل ۱۵. شخصیت، خلق‌وخو و پیامدهای مربوط به استرس آنها
فصل ۱۶. معتادان، معتادان به آدرنالین و لذت
فصل ۱۷. نمایی از پایین
فصل ۱۸. مدیریت استرس
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.