کتاب نوسان خلق و راهکارهای غلبه بر آن

نويسنده : عاطفه نکویی، سمانه مختاری، امراله ابراهیمی

ناشر : نوشته

اختلال دوقطبی، دوره های نوسان خلق را شامل می شود که بر تفکر و احساسات فرد تاثیرگذار می باشد. رایج ترین راه درمان آن استفاده از دارو می باشد اما امروزه نقش روان درمانی ها در کاهش علایم و عدم تکرار آن بسیار با اهمیت می باشد. این کتاب به آموزش روش های کنترل و مدیریت نوسانات خلقی و پیشگیری از ایجاد یا تکرار دوره های اختلال قطبی می پردازد. لذا توصیه ی اکید می کنیم که راهکارها و تمرین هایی که بیان شده راطبق برنامه اجرا کنید.