کتاب تئوری انتخاب

نویسنده : دکتر ویلیام گلسر

مترجم : دکتر علی صاحبی

آیا از اینکه در رشته مورد علاقه‌تان درس نخوانده‌اید، مقصرش را پدر و مادرتان می دانید؟
از زندگی لذت کافی نمی‌برید و فکر می‌کنید جایتان اینجا نیست؟ فکر می‌کنید لیاقت خیلی بیشتر از اینها را دارید اما جامعه اجازه نداده به نقطه مطلوب برسید؟
فکر می‌کنید اگر بدخواهانتان اجازه می‌دادند، شما حتماً سری بین سرها داشتید و با مازراتی رفت و آمد می‌کردید؟ خیال می‌کنید همسر شما را دیگران انتخاب کرده‌اند و شما در انتخاب همسر نقشی نداشته‌اید؟
اگر شامل یکی از موارد بالا یا مواردی مشابه هستید، شما مطابق «نظریه انتخاب» مردود هستید و باید حتماً این کتاب را بخوانید.
ویلیام گلاسر روانپزشک امریکایی که دو تا از کارهایش خیلی معروف شدند. اول فعالیت‌هایی که در زمینه واقعیت درمانی انجام داد و دومی تئوری انتخاب!
تئوری انتخاب از معروف‌ترین نظریه‌های روانشناسی است که مورد قبول اغلب روانپزشکان و روانشناسان است. کتاب‌های او نزدیک به 2 میلیون نسخه فروش داشته‌اند.
در سال 2005 انجمن روان‌شناسی آمریکا عنوان پراهمیت «استاد ممتاز در درمانگری» را به گلاسر نسبت داد که بزرگ‌ترین لقب ممکن برای اعطاء به یک پژوهشگر در حوزه روانشناسی به شمار می‌رود.
اگر خیلی ساده بخواهیم بگوییم، نظریه انتخاب می‌گوید همه چیز در درون ماست. عامل بیرونی تأثیر بسیار اندکی دارد!
بر اساس این تئوری تمامی آنچه ما انجام می‌دهیم یک رفتار است و همه رفتارها عمدی بوده و از درون ما برانگیخته می‌شوند. این برخلاف نظریه‌هایی است که می‌گویند ما در دنیایی از کنترل بیرونی به سر می‌بریم و توسط عوامل بیرونی برانگیخته می‌شویم.
همه رفتارهای ما یک انتخاب است.
کتاب می‌کوشد 7 عادت مهلک که طرفداران کنترل بیرونی ارائه می‌دهند را با 7 عادت حمایت کننده، جایگزین کند.
آقای گلسر می‌گوید: رویکرد اکثر مردم دنیا کنترل بیرونی است. چیزی که مخرب مهلکی برای روابط انسانی محسوب می‌شود.
کنترل بیرونی توان رضایتمندی افراد از رابطه را از آن‌ها می‌گیرد و منجر به جدایی انسان‌ها از روابط سالم می‌شود. این جدایی و دورافتادن از روابط صمیمی و سالم، سرمنشاء بسیاری از رفتارهای نادرست از قبیل اعتیاد، جنایت، افسردگی و بیماری‌های روانی است.
در جامعه مبتنی بر تئوری انتخاب که تاکید بر خوب کنار آمدن با یکدیگر است، زورگویی و تحمیل خود به دیگری خیلی کم رخ می دهد.
در چنین جامعه ای دلیلی برای قضاوت کردن درباره یکدیگر باقی نمی ماند وافراد برای حل اختلافات و تفاوت هایشان باهم تلاش می کنند.افراد قدرتمند می فهمند که کنار آمدن با افراد دیگر برای آن ها قدرت بیشتری به ارمغان می آورد تا سلطه بر آن ها.
اگر بتوانیم ذهنیت و روانشناسی مسلط بر فکرمان را تغییر دهیم ایجاد چنین جامعه ای دور از دسترس نیست.