درباره کتاب از نو (جعبه ابزاری برای مدیریت احساسات):
کتاب از نو (جعبه ابزاری برای مدیریت احساسات) اثر ایتن کراس ترجمه مینا صفری از انتشارات نوین می باشد.
بازپس‌گیری کنترل: راهنمای کاربردی برای مدیریت احساسات
همه ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که در مواجهه با احساساتی مانند خشم، اضطراب، ترس یا شرم، کنترل اوضاع را از دست داده‌ایم. در چنین مواقعی، یک تصمیم عجولانه، کلامی نسنجیده یا حتی سکوتی نابجا، می‌تواند مسیر زندگی‌مان را به شکلی غیرمنتظره تغییر دهد و پشیمانی به بار آورد. اگر تا به امروز احساسات شما سکان‌دار زندگی‌تان بوده‌اند، کتاب «از نو» فرصتی بی‌نظیر برای بازگشت به مسیر و شروعی دوباره فراهم می‌کند.
سفر علمی و کاربردی با دکتر ایتن کراس
کتاب «از نو: جعبه‌ابزاری برای مدیریت احساسات» اثری از دکتر ایتن کراس، روان‌شناس برجسته و متخصص شناخته‌شده در زمینه مدیریت هیجانات، شما را به سفری روشنگرانه و عملیاتی می‌برد. کراس با بهره‌گیری از جدیدترین پژوهش‌های علمی، روایت‌های الهام‌بخش از زندگی واقعی، و ارائه تکنیک‌ها و تمرین‌های دقیق و مؤثر، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید دوباره افسار احساسات خود را به دست بگیرید.
این کتاب فراتر از یک اثر صرفاً تئوریک در حوزه روان‌شناسی است. «از نو» در واقع یک راهنمای عملی و گام به گام برای تمام کسانی است که به دنبال اتخاذ تصمیمات سنجیده‌تر، ایجاد ارتباطات مؤثرتر، و دستیابی به کنترل بیشتر بر خود و موقعیت‌های مختلف در زندگی حرفه‌ای، خانوادگی و شخصی‌شان هستند. با خواندن این کتاب، شما ابزارهایی قدرتمند برای درک، مهار و هدایت احساسات خود خواهید یافت و می‌توانید به جای قربانی شدن در برابر طوفان‌های هیجانی، به ناخدای ماهر کشتی زندگی خود تبدیل شوید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.