درباره کتاب خویشتن داری:
کتاب خویشتن داری اثر پیتر هالینز ترجمه سمیه قوامی‌نژاد از انتشارات آریانا قلم می باشد.
خویشتن‌داری: سلاحی پنهان برای فتح قله‌های موفقیت
همه ما رؤیاهایی داریم، اهدافی که می‌خواهیم به آن‌ها دست پیدا کنیم. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که بزرگ‌ترین مانع بر سر راه تحقق این رؤیاها چیست؟ پاسخ ساده است: عدم خویشتن‌داری.
هر هدفی، از کوچک‌ترین تغییر در سبک زندگی تا بزرگ‌ترین دستاوردهای حرفه‌ای، نیازمند یک عنصر مشترک است: انضباط. این انضباط همان خویشتن‌داری است که به ما اجازه می‌دهد تا از خواسته‌های آنی دل بکنیم و برای رسیدن به اهداف بلندمدت خود تلاش کنیم.
چرا خویشتن‌داری مهم است؟
- کلید موفقیت: خواه بخواهید مدیرعامل یک شرکت بزرگ شوید یا عادت بدی را ترک کنید، خویشتن‌داری نقش یک راهنما را برای شما ایفا می‌کند.
- مهارت انجام دادن: خویشتن‌داری صرفاً یک ویژگی شخصیتی نیست، بلکه یک مهارت قابل‌آموزش است. با تمرین و تکرار، می‌توانیم این مهارت را در خود تقویت کنیم.
- سلاحی علیه تنبلی: وقتی با وسوسه‌ها و تنبلی روبه‌رو می‌شویم، خویشتن‌داری به ما کمک می‌کند تا بر آن‌ها غلبه کنیم و به مسیر خود ادامه دهیم.
- منبعی پایدار برای انگیزه: لذت‌های آنی زودگذر هستند، اما احساس رضایت ناشی از رسیدن به اهداف، ماندگار خواهد بود. خویشتن‌داری به ما کمک می‌کند تا بر انگیزه‌های بلندمدت خود تمرکز کنیم.
کتاب “خویشتن‌داری” اثر پیتر هالینز
این کتاب راهنمایی جامع برای تقویت خویشتن‌داری و رسیدن به اهداف است. با مطالعه این کتاب، شما یاد می‌گیرید که:
- چگونه بر بهانه‌ها و حواس‌پرتی‌ها غلبه کنید.
- عادت‌های جدید و سازنده‌ای ایجاد کنید.
- انگیزه‌ای مداوم برای خود ایجاد کنید.
- و در نهایت به موفقیت‌های بزرگ دست پیدا کنید.
افسانه عزیزی –
خیلی کتاب خوبی بود در حوزه توسعه فردی. ممنون از کتاب نون که خیلی زود ارسال کردن.