درباره کتاب گم گشتگی:
کتاب گم گشتگی (حقایق تلخ را بپذیر، خودِ واقعی ات را کشف کن و زندگی ات را تغییر بده) اثر سارا کوبریک ترجمه حمیده عرب نژاد از انتشارات میلکان می باشد.
وقتی احساس میکنید خودتان را گم کردهاید…
گاهی آدم در زندگی به جایی میرسد که همهچیز ظاهراً درست پیش میرود، اما درونش یک حس مبهم هست؛ انگار خودش را جا گذاشته باشد. نه دقیق میداند چه میخواهد، نه احساس رضایت واقعی دارد.
کتاب «گمگشتگی» نوشتهی سارا کوبریک دقیقاً درباره همین حالت است. زمانی که انسان احساس میکند از هویت واقعیاش فاصله گرفته و در میان انتخابها، نقشها و انتظارات دیگران سردرگم شده است.
این کتاب به شما نشان میدهد که این «گم شدن» یک اتفاق عجیب نیست. خیلیها آن را تجربه میکنند. اما نکته مهم اینجاست: میشود دوباره خود را پیدا کرد.
سارا کوبریک در این اثر به سراغ ریشههای این سردرگمی میرود. او توضیح میدهد که بخش زیادی از این حس، زمانی شکل میگیرد که مسئولیت انتخابهای خود را نادیده میگیریم و زندگیمان را بر اساس توقعات بیرونی پیش میبریم.
کتاب در قالب چهار بخش و ده فصل نوشته شده و قدمبهقدم موضوعاتی مثل شناخت خود واقعی، تعیین مرزهای سالم در روابط، پاکسازی ذهن از باورهای اشتباه و پذیرش احساسات را بررسی میکند.
یکی از پیامهای مهم کتاب این است که تا زمانی که دیگران یا شرایط بیرونی را مسئول همه چیز بدانیم، احساس ثبات درونی به دست نمیآوریم. اما وقتی آرامآرام مسئولیت زندگی خود را میپذیریم، تصویر واضحتری از خود واقعیمان شکل میگیرد.
در این مسیر، یاد میگیریم «نه» گفتن بخشی از مراقبت از خود است. یاد میگیریم مرز داشتن در رابطهها نشانه فاصله نیست، بلکه نشانه احترام به خود است. و مهمتر از همه، یاد میگیریم احساساتمان دشمن ما نیستند، بلکه راهنما هستند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.