درباره کتاب رمز اعتماد به نفس:
کتاب رمز اعتماد به نفس اثر کتی و کلیر شیپ من و ترجمه مهسا ساعی شیرازی از انتشارات نوین می باشد.
مولفین این کتاب درباره قابلیتی فوق العاده برای متمایز بودن و در اختیار گرفتن جهان صحبت می کنند. شاید کنجکاو شده باشید که این چه قابلیتی است و آیا چنین چیزی امکان پذیر است ؟ پاسخ این سوال قابلیت اعتماد به نفس است. همان چیزی که می توانید با داشتن آن، خود را از دیگران متمایز کنید. این کتاب درباره علم و هنر اعتماد به نفس و نقش آن در موفقیت زنان صحبت می کند و راهکارهایی عملی برای داشتن آینده ای پربار به زنان ارائه می کند.
کتی کی و کلیر شیپمن، دو روزنامهنگار برجسته، در کتاب “رمز اعتماد به نفس” سفری جذاب را آغاز میکنند. سفری که به ورای باورهای رایج درباره اعتماد به نفس میرود و به اعماق علم عصبشناسی و تجربیات زنان موفق در عرصههای مختلف سرک میکشد.
در این کتاب، شما با حقایق جدیدی درباره اعتماد به نفس آشنا خواهید شد:
- ریشههای اعتماد به نفس در مغز: علم عصبشناسی چه چیزی درباره چگونگی شکلگیری و تقویت اعتماد به نفس به ما میگوید؟
- نقش “اقدام” در افزایش اعتماد به نفس: چگونه با گام برداشتن و عبور از منطقه امن خود، اعتماد به نفسمان را پرورش دهیم؟
- راز اعتماد به نفس زنان قدرتمند: رهبران زن در سیاست، ورزش، ارتش و هنر چگونه به این عنصر کلیدی دست یافتهاند؟
- تاثیر مخرب کمالگرایی و جلب رضایت
- دیگران: چگونه این تفکرات مانع از رشد اعتماد به نفس ما میشوند؟
- نقش ژنتیک در اعتماد به نفس: آیا اعتماد به نفس ذاتی است یا میتوان آن را پرورش داد؟
بر خلاف باورهای رایج، اعتماد به نفس فقط به ژنتیک یا تلقین مثبت به خود خلاصه نمیشود.
نویسندگان کتاب “رمز اعتماد به نفس” با ارائه راهکارهای عملی، به شما نشان میدهند که چگونه با:
- کاهش تمایل به جلب رضایت همگان
- کنار گذاشتن کمالگرایی
- اقدام و عمل کردن
- پذیرش ریسک و شکست
میتوانید اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید و به قلههای موفقیت دست پیدا کنید.
کتاب دریچهای نو به سوی دنیای اعتماد به نفس میگشاید و به شما کمک میکند تا:
- باورهایتان را درباره اعتماد به نفس به چالش بکشید.
- نقاط قوت و ضعف خود را در زمینه اعتماد به نفس شناسایی کنید.
- برنامهای عملی برای تقویت اعتماد به نفس خود تدوین کنید.
- به زنی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
“رمز اعتماد به نفس” کتابی ارزشمند برای تمام زنانی است که به دنبال رسیدن به اهداف و آرزوهای خود هستند.
همین امروز این کتاب را مطالعه کنید و سفری پرمغز و تحولآفرین را در مسیرِ رسیدن به اعتماد به نفس آغاز کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.