درباره کتاب خویشتن درمانی:
کتاب خویشتن درمانی – راهنمای گام به گام برای ایجاد یکپارچگی و شفای کودک درون شما به شیوه نظام های خانواده درونی IFS، یک شیوه نوین روان درمانی اثر جی ارلی ترجمه روشنک نصیری از انتشارات ارجمند می باشد.
ذهن و احساسات خود را بهتر بشناسید و راهی برای حل مسائل عمیق درونی پیدا کنید. «خویشتندرمانی» روشی تازه در رواندرمانی است که دسترسی به آن برای همه آسان است. این شیوه که با نام درمان نظامهای خانوادۀ درونی شناخته میشود، در سالهای اخیر به سرعت در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر گسترش یافته است.
کاربرد این روش بسیار گسترده است؛ از مشکلاتی مثل کمبود عزتنفس و اهمالکاری گرفته تا افسردگی و چالشهای ارتباطی. یکی از ویژگیهای جذاب آن، سادگی و کاربرپسند بودنش است. به شما کمک میکند ساختار پیچیدۀ روان خود را ببینید و بفهمید هر بخش درونیتان چه نقشی در زندگی روزمره دارد.
دکتر جی ارلی در کتاب «خویشتندرمانی» نشان میدهد که این مدل، ابزاری کامل برای بهبود و رشد روانی است. او توضیح میدهد که چگونه میتوان بدون نیاز دائمی به درمانگر، این روش را روی خود پیاده کرد. به همین دلیل، این کتاب هم برای افراد عادی یک راهنمای عملی محسوب میشود و هم برای رواندرمانگران منبعی ارزشمند است.
جی ارلی سالها پیش از آشنایی با این مدل، نویسنده و متفکری موفق بود و همین باعث شده نگاه او به موضوع، منحصربهفرد باشد. دکتر ریچارد شوارتز، خالق مدل نظامهای خانوادۀ درونی، نیز بر ارزشمند بودن این اثر تأکید کرده است. همچنین نویسندگانی مانند جنین روت و متخصصانی چون سوزان مککنل، این کتاب را تحسین کردهاند و آن را اثری کاربردی و الهامبخش برای درمانگران و مراجعان دانستهاند.
دکتر ارلی بیش از سیوپنج سال تجربه در رواندرمانی دارد و کتابهای دیگری مانند «سفر درونی»، «گروهدرمانی تعاملی» و «تحول فرهنگ انسانی» را نیز نوشته است. به جرئت میتوان گفت «خویشتندرمانی» چکیدۀ سالها تجربه و دانش اوست؛ راهی روشن برای آشتی با خود، آرام کردن ذهن و رسیدن به تعادل درونی.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.