درباره کتاب خلق رفتارهای ماندگار:
کتاب خلق رفتارهای ماندگار اثر مارشال گلدسمیت، مایک رایتر ترجمه محسن وارثی از انتشارات آریانا قلم می باشد.
تمرکز بر چالش های تغییر رفتار و ارائه راهکارهای عملی
آیا تا به حال احساس کردهاید که نمیتوانید عادتهای بد خود را ترک کنید یا رفتارتان را بهبود ببخشید؟ همه ما گاهی اوقات در این مسیر با چالشهایی روبرو میشویم. حتی زمانی که اراده قوی برای تغییر داریم، ممکن است ندانیم از کجا باید شروع کنیم یا چگونه به موفقیت برسیم.
کتاب «خلق رفتارهای ماندگار» نوشته مارشال گلدسمیت، راهنمایی جامع برای کسانی است که میخواهند تغییرات پایدار و مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند. این کتاب با زبانی ساده و روشی عملی، به شما کمک میکند تا ریشههای رفتارهای نامطلوب خود را شناسایی کرده و با استفاده از تکنیکهای موثر، آنها را تغییر دهید.
گلدسمیت به جای ارائه راهکارهای سریع و آسان، به شما یاد میدهد که تغییر رفتاری یک فرآیند طولانی و مستمر است که نیاز به تمرین و پشتکار دارد. او بر اهمیت خودآگاهی، تعیین اهداف واقعبینانه و ایجاد انگیزه پایدار تاکید میکند.
چرا این کتاب برای شما مفید است؟
- درک عمیق از فرایند تغییر: با خواندن این کتاب، درک بهتری از عوامل موثر بر رفتارهای ما پیدا خواهید کرد.
- ابزارهای عملی برای تغییر: گلدسمیت تکنیکهایی را ارائه میدهد که به شما کمک میکنند تا عادتهای جدید ایجاد کرده و عادتهای قدیمی را ترک کنید.
- نگاهی واقعبینانه به تغییر: این کتاب به شما یاد میدهد که تغییر یک شبه اتفاق نمیافتد و نیاز به صبر و تلاش مداوم دارد.
اگر میخواهید به فردی بهتر تبدیل شوید، روابط خود را بهبود ببخشید و در زندگی موفقتر باشید، خواندن این کتاب را به شما توصیه میکنیم.
فهرست مطالب کتاب خلق رفتارهای ماندگار
1: حقایق تغییرناپذیر تغییر رفتار
2: انگیزههای عقیدتیای که تغییر رفتار را درجا متوقف میکنند
3: محیط
4: شناسایی انگیزهها
5: انگیزهها چگونه عمل میکنند؟
6: ما برنامهریزان عالی و مجریان ضعیفی هستیم
7: پیشبینی محیط
8: چرخ تغییر
9: قدرت پرسشهای فعال
10: پرسشهای آفریننده دلدادگی
11: پرسشهای روزانه در عمل
12: برنامهریز، مجری و مربی
13: اِمتِدا
14: بدون ساماندهی بهتر نمیشویم
15: ولی ساماندهی باید مناسب باشد
16: رفتار تحت تاثیر فرسایش
17: هنگامی به کمک نیاز داریم که گرفتن آن بعید است
18: پرسشهای ساعتی
19: مشکلاتی که صفت “راضیکننده” ایجاد میکند
20: خودتان انگیزه شوید
21: چرخه دلدادگی
22: خطر گذرانِ زندگیِ بیتغییر
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.